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▼自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか:詳細

自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
クリストフ アンドレ(著), フランソワ ルロール(著), Christophe Andr´e(原著), Fran〓@7AB7@cois Lelord(原著), 高野 優(翻訳)

▼クチコミ情報

・「今まで知らなかった自分の側面が見えてくる」
自分はどのように自分を評価しているのか？これは誰しもの興味を惹くテーマだと思います。この本は，自己評価がどのように出来上がるのか，そして自己評価の高低がどのように人の行動に現れるかなど，学術的なデータに基づいて，平易な言葉で解説してあります。読みやすかったです。

読んで納得させられると同時に，自分の新しい一面が見えてくること請け合いです。ただの解説にとどまらず，低い自己評価をどのように改善していったらいいのか具体的なアドバイスが書いてあるので，「自信がなかなか持てない」と悩んでいる方に読んで欲しい本です。

・「自信を身に着けたい、とチラッとでも思った人は必読」
自信がどこから来るのか、もしくは、自信のなさはどこからくるのか自信のないのはいけないことなのか、自信があることはいつでもいいことなのか自信と態度の関係はどうなのか、そういう反応をしてしまう人（自分）の背景には何があるのか、では、どうすれば、それを克服できるのか

丁寧に解説しています。そして、使われている例もわかりやすいです。そして、いろんな患者さん（？）の実例もよくわかります。そして、日本語としてとっても読みやすいです。原語だととっても読みきれなかったので、この流暢な日本語訳には感謝しています。

自分にも当てはめてみることができるし、周りの人の相談にも乗ってみることができます。良書です。お勧めします。

・「分りやすかった。」
日頃、学校や会社など集団の中で生活していると、大した事無いのに自信満々な人がいたり、賢いなー！と思うのに本人は、自分は大した事無いと遠慮してるようだったり、人からの目と自分を自分で見る目に違いがある事が不思議でしたが、わかりやすく解説していました。また、自己評価の高い低いと他の要素をミックスさせたタイプ別の特徴や傾向が載っていて面白かったです。自分に自信のある人も無い人も、客観的な見方ができたら、自分に少し変化が起こるかもしれない、と言う意味で面白い本だと思いました。欠点は、話がちょっと長いと私は感じました。

・「なぜ自信が持てないのかがわかります！」
これは「自己評価の辞典」ですね！自己評価について何から何まで載っているという感じで、自分や他人についての色々な疑問が解けました。

・「フランス精神医学的」
この本を読んで思い出したのは、スタニスワフ・レムの『枯れ草熱』の一場面。

主人公が、フランスの科学者達のパーティーで、自分の調査について話をして見るが、「あんな可能性もある。こんな可能性もある。」と、話を広げるだけ広げるが、結論は出さない。（その後、パーティーの出席者の１人が素晴らしい洞察を、述べるのだが。）

本書も結局、そういう感じで可能性を限界まで広げて、自己評価について、出来るだけ幅広く語って見ました、と言う本である。

具体的にどうしろと言うのか、と言う人は本書は立ち読み程度で、すっ飛ばして、ナサニエル・ブランデンの、セルフ・エスティームのワークブックを、自分でどんどん進めていったら良いと思う。ノートブックとボールペンが、有れば、幾らでも自己評価を高める事が出来るのでそちらの本の方が、遥かに良い。

・「複雑な人間心理を自己評価という切り口で簡明に説明」
　自己評価とは、自分で自分をどう評価するかということだ。

　自分を高く評価するか低く評価するか。またその評価が安定しているか不安定か。どのようにして自己評価ができあがるか。第一子と第二子で自己評価がどう違うのか。どのように自己評価を安定させるか。どのように人と接することでその人の自己評価を変えていくのか。などをとてもわかりやすく解説している。

　人間の心理の複雑さを、自己評価という切り口で簡明に説明している。　全ての人に読んでもらいたいお勧めの本だ。

・「自信、自己評価について考えたい人にお勧め」
自信について書かれた本は世に山とあるが、非常に著者の観念的世界であったり、一部の病的レベルの人に向けて書かれていたり、一人ではできそうにない心理テクニックを羅列しただけのものも少なくない。この本は、その中でも非常に具体的かつグローバルな視点で、実用的な話が書かれている。自信、自己評価に対する捉え方において、目からウロコが落ちたところも多々あり。自信や自己評価について、じっくり考えて見たいと思う人にお勧めです。

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